Клубешник Приют для одиноких волков

Стремлюсь к золотой середине, т.к. обе крайности мне не нравятся, но пока моя середина не очень золотая -- ближе получается к "забиваю болт".

Проверяться даже к стоматологу хожу редко, к остальным врачам меня вообще не загонишь, пока ничего не заболит.
Когда что-то болит или ещё как-то беспокоит, к врачам хожу.

Стараюсь питаться правильнее (хотя и не стремлюсь полностью отказываться от вредной еды -- слишком она вкусная и часто удобная), и это, наверное, самое сложное, не хватает силы воли. Но продвижения есть -- например, оказалось, что натуральный йогурт со свежими фруктами не только полезнее, но и намного вкуснее, чем переслащенный магазинский, от йогуртов с добавками отказалась почти полностью, изредка какой-нибудь с хрустящими шариками хочется.

Стараюсь хотя бы делать зарядку, тоже не хватает силы воли.
Зато за день рекомендуется проходить хотя бы три километра -- у меня это как раз от дома до автобуса, от автобуса до института и обратно :D.

Для меня открытый вопрос, не слишком ли много я пью в плане здоровья, но скорее склоняюсь, что нет -- пью я в основном вино и в основном красное сухое, оно полезное (ангел на моём правом плече ворчит, что целыми бутылками даже красное сухое неполезно, ну ладно -.-)

Курю по 1-2 сигареты в год, регулярно курить не хочу по ряду причин, здоровье -- одна из них, но, пожалуй, не главная.

Почему мне не нравятся крайности: совсем не заботиться о здоровье и даже не пытаться для себя считаю неразумным, мне с этим организмом ещё жить и жить, надеюсь, и если этот разрушу -- нового никто не выдаст. В 30, 40, 50 жизнь сама по себе не заканчивается -- не хочется своими же руками обрекать себя на то, чтобы она полностью превратилась в разгребание проблем со здоровьем. Но и чересчур заботиться о здоровье тоже не считаю нужным, во-первых, многих радостей жизни лишишься, а здоровье нужно ровно для того, чтобы качество жизни было высоким, во-вторых, загоняться вредно для здоровья, даже если загоняешься о здоровье.